La Gestalt-thérapie est une approche qui met l’accent sur l’expérience présente, la prise de conscience. S’inscrivant dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle, elle vise à développer l’autonomie, la responsabilité et la créativité.

Selon Fritz Perls, lorsque le patient se trouve de nouveau en contact avec ses propres émotions, il crée lui-même les ajustements nécessaires pour retrouver l’équilibre : c’est « l’ajustement créateur ».

Dans un espace sécurisé, vous pouvez accueillir et explorer vos pensées, émotions, sensations, comportements et trouver des moyens de les intégrer harmonieusement dans votre vie.

Ce qui va nous intéresser c’est COMMENT ça émerge MAINTENANT afin de travailler ensemble pour remobiliser là où il y a figement, fixation … c’est à dire redonner de la fluidité en ouvrant de nouvelles possibilités.

Il s’agit de remettre de la souplesse et de la mobilité quand tout semble bloqué.

Je vous accompagne dans ce voyage de découverte de soi et de transformation.

Chaque séance est conçue pour vous offrir un soutien chaleureux et non jugeant, aidant au fil du temps à rétablir l’équilibre et à favoriser une vie plus épanouissante.

Dans cet espace de rencontres, en explorant les situations du présent source de difficultés, va se tisser une relation où vous allez expérimenter de nouvelles façons d’appréhender le monde. Ainsi, vous pourrez vous ajuster progressivement aux expériences multiples de la vie, avec le sentiment de « prendre ou reprendre votre vie en mains ».